練習記録 4/14練習
本日は黄砂がほぼないため絶対に走らないといけない日。
でも1週間の疲れもあって今日は昼に７㎞のみ。
夜雨降...
2023-04
練習記録 練習記録 4/13練習
軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の２部練習を実施。
マスクをしながらのランニングはキツイですね。
心肺機能が...
練習記録 4/12練習
黄砂が舞う中、昼と夜の二部練実施。
広島県南部は黄砂はそこまでひどくない地域みたいですが、そのニュースが
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練習記録 4/11休み
マラソンによる筋肉痛は残るも2日連続の休みは基本しないため準備運動実施。
でも腹が痛い。特に胃のあたりが。
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雑談 ブヨに刺されたのでランニングは休み
備北丘陵公園でブヨ（ブユ、ブト）に噛まれた話
大会結果 第4回BIHOKUパークマラソン
2023/4/9に広島県庄原市の備北丘陵公園にて開催された第4回BIHOKUパークマラソンの感想です。
練習記録 4/3～8練習
4/3（月）
前日のLSDの疲れが残っていてこれが限界。
4/4（火）、5（水）
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練習記録 4/1～2練習
4/1（土）
この日は午前中だけ仕事。昼ごはんも食べず走ったせいか、
一週間の仕事の疲れがあったせいか...
Uncategorized 自己紹介
はじめまして。
今回初めての投稿となるので簡単に自己紹介させていただきます。
広島県在住、アラフォーのマラ...