4/13練習

軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の２部練習を実施。

マスクをしながらのランニングはキツイですね。

心肺機能が鍛えられるという話を聞いたことあるけどホントなんすかね。

実業団や大学生の練習風景みてもそういうの見たことないからガセなんでしょうね。

４月累計　…　186.65km