4/11休み

マラソンによる筋肉痛は残るも2日連続の休みは基本しないため準備運動実施。

でも腹が痛い。特に胃のあたりが。

走れないことはないが無理するところでもないので思い切って練習は中止に。

胃痛はご飯食べたら治ったので空腹時の胃酸によるものと事故完結。

半額弁当一個だけだと満たされなかったので太巻寿司も食べ結果的に

チートデイになった感じ。その分体重も58.6㎏まで増えてました。

通常は57㎏くらいなので4/12から練習再開して体重も戻そう。