軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の2部練習を実施。
マスクをしながらのランニングはキツイですね。
心肺機能が鍛えられるという話を聞いたことあるけどホントなんすかね。
実業団や大学生の練習風景みてもそういうの見たことないからガセなんでしょうね。
![](https://running-challenge-from-around40.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2608.png)
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4月累計 … 186.65km
軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の2部練習を実施。
マスクをしながらのランニングはキツイですね。
心肺機能が鍛えられるという話を聞いたことあるけどホントなんすかね。
実業団や大学生の練習風景みてもそういうの見たことないからガセなんでしょうね。
4月累計 … 186.65km
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