4/19練習

前日の無理のないジョギングにより多少疲労が回復（した気がする）。

とりあえず今日決めていたノルマの10ｋｍ/日はこなすため昼も５km実施。

夕方もゆっくりであれば10kmはそんなに苦も無くこなせた。

４月累計　…　295.47km

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