練習記録

軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の２部練習を実施。 マスクをしながらのランニングはキツイですね。 心肺機能が...

黄砂が舞う中、昼と夜の二部練実施。 広島県南部は黄砂はそこまでひどくない地域みたいですが、そのニュースが ...

マラソンによる筋肉痛は残るも2日連続の休みは基本しないため準備運動実施。 でも腹が痛い。特に胃のあたりが。 ...

4/3（月） 　前日のLSDの疲れが残っていてこれが限界。 4/4（火）、5（水） ...

4/1（土） 　この日は午前中だけ仕事。昼ごはんも食べず走ったせいか、 　一週間の仕事の疲れがあったせいか...