練習記録

4/16練習

前日のLSDによる疲労が色濃く残る中、週間100kmのノルマのためランニング。 7km走ったら達成できるのでその...
雑談

ダントツラーメン

岡山ダントツラーメンに行ってきました
練習記録

4/15練習(LSD)

今日は久しぶりに岡山までの超LSDを実施。 自分の住むあたりから岡山駅までは大体60㎞程度。22年10月に一回経...
練習記録

4/14練習

本日は黄砂がほぼないため絶対に走らないといけない日。 でも1週間の疲れもあって今日は昼に7㎞のみ。 夜雨降...
練習記録

4/13練習

軽度の黄砂が来襲するなか昼と夜の2部練習を実施。 マスクをしながらのランニングはキツイですね。 心肺機能が...
練習記録

4/12練習

黄砂が舞う中、昼と夜の二部練実施。 広島県南部は黄砂はそこまでひどくない地域みたいですが、そのニュースが ...
練習記録

4/11休み

マラソンによる筋肉痛は残るも2日連続の休みは基本しないため準備運動実施。 でも腹が痛い。特に胃のあたりが。 ...
雑談

ブヨに刺されたのでランニングは休み

備北丘陵公園でブヨ(ブユ、ブト)に噛まれた話
大会結果

第4回BIHOKUパークマラソン

2023/4/9に広島県庄原市の備北丘陵公園にて開催された第4回BIHOKUパークマラソンの感想です。
練習記録

4/3~8練習

4/3(月)  前日のLSDの疲れが残っていてこれが限界。 4/4(火)、5(水) ...
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